知否 知否| 吃胖不可怕,牙疼才要命

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鞭炮声震响山河,又是一年春节到了。大街小巷都挂着红灯笼,贴着红对联,离乡的人从远方归来,家家户户都享受着团圆美满的幸福时光,笑容洋溢在每张脸上。

按照习俗,春节既是团圆的好日子,也是忙碌一年的人们尽情享受的好时候。不管平时多么忙碌,春节的时候都应该放下工作,和家人坐在一起吃个团圆饭。

俗话说:“民以食为天,食以牙为先”,要想尽情享受春节时候的饕餮美食,先要保证自己有一口健康的牙齿。

 

蕾蕾给大家奉上

春节护齿指南

祝大家新年快乐,吃嘛嘛香!

牙医提醒

每年春节后都会有很多患者发现牙齿出现问题,来瑞蕾求助,

希望大家春节期间遍尝美食的同时,不要忽视口腔健康!

春节护齿指南  第一章

日常护齿莫忘记

 

过年期间走亲访友,美食不断,不注意口腔清洁的话,容易使食物残渣停留,使得牙齿患龋病的风险大大增加,也增加了口腔异味和炎症的发生机会。建议大家尽量集中饮食时间,每次饮食后都要认真漱口、刷牙,避免细菌残留。

尤其是对于孩子来说,家长一定要记得提醒宝宝们及时刷牙,高高兴兴的过个健康年!

春节护齿指南  第二章

饮食部分需牢记

高糖食品、柑橘等酸性水果易致蛀牙;富含柠檬酸的水果和果汁可能引起口腔溃疡;年糕及汤圆等高黏甜品需要限量(重度牙周炎患者更需远离,黏性高的食物将加重牙齿负荷,加速牙齿松动)。如果饮食后不方便刷牙,也可以嚼无糖口香糖作为临时补救措施,有助于清洁食物残渣,中和口腔酸性,减少龋病产生的风险。

对于孩子来讲,春节期间除了需要注意预防龋齿外,还需注意预防流行性腮腺炎(又称:痄腮)。家长应该让孩子多喝水,多吃蔬菜水果,以免上火,春节期间人流量大,带孩子出门的时候,最好在公共场合戴上口罩,以免传染,到达目的地再摘下来。

春节护齿指南  第三章

暴力用齿不可取

春节期间聚会频繁,美食美酒不断。很多人喜欢用牙齿撬开啤酒瓶、啃开大闸蟹外壳,需要注意的是,牙齿并没有想象中的那么无坚不摧,把牙齿当作工具,十分容易导致牙隐裂甚至折裂,造成牙齿敏感以及牙痛的原因之一就是牙隐裂的裂纹深入到了牙本质层。所以,聚餐千万不要用牙齿起酒瓶哦!啃骨头之类的较硬食物时,用力宜小,速度宜缓。

进行各种户外运动,譬如冬季常见的溜冰、滑雪等这些容易跌倒、撞击导致牙齿外伤的运动时,建议大家,注意保护自己的牙齿,必要时候可以佩戴防护牙托。

春节护齿指南

结语

春节期间社交聚会频繁,饮食作息不规律,身体抵抗力会受到负面影响,也更容易出现口腔溃疡、牙周脓肿、牙髓炎等口腔疾病。不仅影响日常生活,也影响了过年的好心情。

大家要将口腔健康预防的理念,融入到日常生活中,注意爱牙护齿,养成良好的口腔卫生习惯,健健康康、开开心心的过大年!

 

春节期间如果有紧急情况需要就诊,请拨打瑞蕾齿科急诊电话:

 

中粮祥云诊所:13810285522

祥云小镇诊所:18600475522

望  京   门  诊:13811205522

朝  外   诊  所:18611145522

 

祝大家新年快乐!

 

 

 

2019年2月4日 09:35
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